WORKSHOPS 2026
Meditasjon og pustearbeid
med Sven-Erlend Anderssen
​​
Shaiva Tantra Meditasjon
En workshop hvor vi undersøker forskjellige metoder for å komme inn i dyp meditasjon basert på Kashmiri Shaiva tradisjonen med utgangspunkt i den berømte Tantriske teksten Vijnanabhairava, Løselig oversatt til “Veien til Guddommelig bevissthet”. Vi bruker breathwork, visualiseringer, chanting og guidet meditasjon. Blir det tid kan vi gjerne ta spørsmål og svar.
Primært praktisk med øvelser, men jeg kan fort skli ut i Tantrisk filosofi.
Stikkord for denne workshopen: meditasjon, Shiva og Shakti, chanting
Ha med: smatte og pute til å sitte på
Shaiva Tantra Katarsis
En workshop hvor vi bruker guidede visualiseringer og deretter breathwork for å komme inn i kroppen og slippe det som holder oss tilbake. Vi begynner med guidet meditasjon og chanting for å komme i dyp kontakt med jorden, før vi går over i en lengre release breathwork sesjon med hyperventilering og breathholds.
Dette er primært en workshop for å slippe alt og la seg flyte med.
Ha med: yogamatte
Stikkord for denne workshopen: Grensesprengende, gi slipp, energetisk
Autentisk kontakt og bevegelse
med Smrati Skog
Möte i nuet ...​
Genom att lekfullt och ärligt uttrycka oss själva förlorar vi vår rädsla för kärlek och öppnar oss för nya dimensioner av intimitet.
Vi kommer att utforska vad våra sanna känslor är och bli mer autentiska. Genom att uttrycka och dela vår sanning från ögonblick till ögonblick får vi reda på vad som faktiskt händer, om andra människor kommer närmare eller försvinner. Vi lär oss att respektera våra egna och andras gränser. Genom att ta risken att kontakta människor vi tycker om upptäcker vi att många av de försiktighetsåtgärder vi använder för att vara säkra inte längre behövs.
Förhoppningsvis vil ni ha ett avslappnat och lustfullt möte med dig själv och andra.
Stikkord for denne workshopen: tilstedeværelse, sårbarhet, åpning av hjertet, nærhet
​
Authentic movement
Vem är jag? För många av oss är det lättaste sättet att penetrera den frågan att röra kroppen....att låta den besvara frågan.
Den här workshoppen handlar inte om teknik utan om att hitta in. In i vårt allra innersta, som ibland kan vara glömt, eller väl gömt.
Vi kommer att börja med att värma upp kroppen....vårt instrument...för att sedan låta den röra sig helt fritt.
Vi bär alla på uttryck som vill leva, som vill komma ut.
Ett rum skapas där du får plats att vara den du är!
En upplevelse av att vara helt närvarande i sin kropp!
Stikkord for denne workshopen: dans og følelsesmessig intimitet.
.jpg)
Morgenyoga som åpner sansene
med Anette Lunde Kristensen
​​
Hatha-yoga har med sine tantriske røtter blitt praktisert i over 5000 år. Workshopen har som hensikt å bringe deg ut av hodet og inn i kroppen ved hjelp av pusteøvelser, fysiske øvelser (asanas) og en avsluttende meditasjon. Du blir varm, men ikke svett. Workshopen egner seg for alle som kommer seg opp og ned fra gulvet.
En herlig start på dagen som åpner sansene!
Ta med klær etter vær, gjerne i flere lag så du kan tilpasse i forhold til temperaturen, yogamatte og flaske med vann. Pute og pledd om ønskelig.
Stikkord for denne workshopen: gi slipp, tilstedeværelse, meditasjon, Shiva Shakti
Varighet: 1,5 timer inkludert avsluttende meditasjon
Seremonier, skjønnhet og flyt med Elin
Elin trekker i trådene for flyten gjennom festivalen, gjennom åpningssermonien og avslutningssermonien på søndag.
Gjennom skjønnhet og sanselighet inviterer hun til usedvanlige rituelle opplevelser som er en fryd å erfare der og da, men de kan også gi deg perspektiv på livet generelt og åpne deg opp for å leve med mer kjærlighet og mening.
Aktiver dine kraftsentre - med blå lotus
Tantrisk visdomstradisjon løfter fram kroppen vår som et hellig tempel for nytelse men også for kraft og økt bevissthet. Når kroppen behandles med tålmodighet, dedikasjon og hengivenhet, kan energien flyte friere i oss.
I denne workshopen utforsker vi metoder for å kontakte og aktivere kraftsentre i kroppen. Dette gjør det også enklere å komme i kontakt med overgi seg inn i nye nivåer av ekstatisk energi.
​​
Deltagerne guides inn i dyp tilstedeværelse og sitter i meditasjon mens vi opplever effekten av blå lotus-planten.
Etter meditasjonen inviteres deltagerne til en aktivering av flere kraftsentre i din egen kropp og energi. Dette er en indre reise du gjennomfører i din egen kropp.
Trygge rom og rammer med Jon Kåre
Jon Kåre trekker i trådene og holder rommet for seremoniene gjennom hele festivalen.
Morgenmeditasjon​
Jon Kåre inviterer til tantrisk morgenmeditasjon. Øvelsen har som formål å aktivere kroppens energisentre (chakraene) og vekke kundalinienergien.
​
Kom uten å komme
Denne unike workshopen inviterer menn inn i et rom der seksualitet møtes med nysgjerrighet, styrke og sårbarhet. Vi utforsker hvordan orgasmen kan frigjøres fra utløsning, og hvordan nytelse kan strømme gjennom hele kroppen som bølger av energi – igjen og igjen. Gjennom pust, deling og enkle teknikker lærer du verktøy du kan ta med hjem.
Workshopen gir en sjelden mulighet til å bryte stillheten rundt mannlig seksualitet, åpne halschakra og våge å uttrykke lengsler og erfaringer sammen med andre menn. Dette er en reise fra prestasjon til nærvær, fra spenning til flyt. Hvis du ønsker selv, kan det være et skritt på veien mot å oppdage deg selv som en multiorgasmisk mann.​​
​
​
.
Programmet publiseres med forbehold om tillegg og endringer, her får du uansett et inntrykk av spekteret av det vi vil tilby.